Archivi tag: frutta e verdura perchè fanno bene

Una sana e variata alimentazione…perchè??

Tutti sappiamo che è importante avere uno stile di vita sano ed una alimentazione variata, sappiamo inoltre che è importante mangiare frutta e verdura di stagione, per essere precisi 5 porzioni al giorno in 5 diversi colori…tu sei mai soffermato … Continua a leggere

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Una mela al giorno, leva il medico di torno…

..un famoso detto popolare per la salute…cosa contiene di così speciale la mela? perchè  una mela al giorno leva il medico di torno? Alcuni ricercatori dell’Università di Oxford hanno constatato che il consumo giornaliero di mele può prevenire o ritardare … Continua a leggere

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