Archivi tag: depressione

HAI MAI PENSATO QUANTE COSE BELLE CI SONO NELLA VITA??

Oggi  all’ennesimo lamento che ho sentito mi sono chiesta…ma non è più semplice pensare alle cose belle che la vita ci dà piuttosto che cercare il pelo nell’uovo in tutto quello che “non ci va” e continuare ad appesantirci di … Continua a leggere

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Sulla dipendenza…

Nella mia mente oggi baleneavano 1000 argomenti da postare nel blog, ma nessuno mi convinceva  fino in fondo…così sono uscita a farmi una passeggiata per godermi questo splendido sole ed al ritorno mi sono avvicinata alla mia libreria. Un libricino … Continua a leggere

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Dedicato a tutti quelli che…pensano troppo…

Tratto da  “Vita di Siddharta il Buddha” di Thich Nhat Hanh: “Siete bambini intelligenti e sono certo che potete comprendere e mettere in pratica quanto vi dirò. La Grande Via che ho scoperto è sottile e profonda, ma chiunque sia … Continua a leggere

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Pulizie di fine estate in 4 mosse.

Tempo fa ho conosciuto un’amica che aveva un metodo abbastanza insolito per scaricare l’arrabbiatura della giornata: arrivava a casa e inizia a fare le pulizie in tutti gli angoli possibili, tirando fuori di tutto dagli armadi e cambiando disposizione a … Continua a leggere

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“Mens sana in corpore sano”

Detto da una consulente fitness potrà sembrare scontato e “di parte” ma fare attività fisica in maniera costante e continuativa ha effetti a 360° gradi: Il sistema cardiocircolatorio ne trae giovamento: diminuisce la pressione arteriosa; aumenta l’efficienza cardiaca diminuendo il … Continua a leggere

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