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Pulizie di fine estate in 4 mosse.

Tempo fa ho conosciuto un’amica che aveva un metodo abbastanza insolito per scaricare l’arrabbiatura della giornata: arrivava a casa e inizia a fare le pulizie in tutti gli angoli possibili, tirando fuori di tutto dagli armadi e cambiando disposizione a … Continua a leggere

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“Mens sana in corpore sano”

Detto da una consulente fitness potrà sembrare scontato e “di parte” ma fare attività fisica in maniera costante e continuativa ha effetti a 360° gradi: Il sistema cardiocircolatorio ne trae giovamento: diminuisce la pressione arteriosa; aumenta l’efficienza cardiaca diminuendo il … Continua a leggere

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