Archivi categoria: Salute

7 idee per rilassarsi un pò…

Rilassarsi non significa necessariamente andare in un centro benessere o sonnecchiare amabilmente sul divano. Se per te il concetto di  “relax”ha il fine ultimo di ricaricare le batterie e trascorrere momenti piacevoli in cui ritemprarsi , allora ecco qualche idea … Continua a leggere

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Una sana e variata alimentazione…perchè??

Tutti sappiamo che è importante avere uno stile di vita sano ed una alimentazione variata, sappiamo inoltre che è importante mangiare frutta e verdura di stagione, per essere precisi 5 porzioni al giorno in 5 diversi colori…tu sei mai soffermato … Continua a leggere

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Bevande vegetali fresche e dissetanti: facili ricette

Ecco qualche ricettina presa dalla rivista “Cucina naturale” per preparsi con le proprie sante manine alcune bevande vegetali. Oggi bando alle chiacchere e passiamo subito alle golosità: Bevanda profumata di riso basmati: Ingredienti: 100 g riso basmati bianco; 1 l … Continua a leggere

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