Archivi categoria: Salute

7 idee per rilassarsi un pò…

Rilassarsi non significa necessariamente andare in un centro benessere o sonnecchiare amabilmente sul divano. Se per te il concetto di  “relax”ha il fine ultimo di ricaricare le batterie e trascorrere momenti piacevoli in cui ritemprarsi , allora ecco qualche idea … Continua a leggere

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Una sana e variata alimentazione…perchè??

Tutti sappiamo che è importante avere uno stile di vita sano ed una alimentazione variata, sappiamo inoltre che è importante mangiare frutta e verdura di stagione, per essere precisi 5 porzioni al giorno in 5 diversi colori…tu sei mai soffermato … Continua a leggere

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Bevande vegetali fresche e dissetanti: facili ricette

Ecco qualche ricettina presa dalla rivista “Cucina naturale” per preparsi con le proprie sante manine alcune bevande vegetali. Oggi bando alle chiacchere e passiamo subito alle golosità: Bevanda profumata di riso basmati: Ingredienti: 100 g riso basmati bianco; 1 l … Continua a leggere

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Un pensiero sulla paura:

Tutti abbiamo trascorso momenti, attimi, mesi nella paura..ma alla fine cos’è??..è un attimo nel nostro viaggio della vita che serve per farci predere coscienza della nostra forza, del nostro valore, delle nostre risorse interiori, del nostro coraggio..ricordiamoci che la parola … Continua a leggere

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QUESTA è LA VITA!

Quando ho cominciato ad amarmi davvero, mi sono reso conto che la sofferenza e il dolore emozionali sono solo un avvertimento che mi dice di non vivere contro la mia verità. Oggi so che questo si chiama AUTENTICITA. Quando ho … Continua a leggere

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